最高のランニングアプリは何ですか？

健康と健康を維持するのに役立つため、ランニングアプリが必要です。 彼らがそうしようとしている場合、それはまた彼らが体重を減らすのを助けることができます。

実行中のアプリは、ユーザーの位置、ペース、距離を追跡する必要があります。 また、ユーザーの進捗状況とパフォーマンスに関するフィードバックも提供する必要があります。

最高のランニングアプリ

マップマイラン

MapMyRunは 人々を助けるモバイルアプリ 実行中のルートとパフォーマンスを追跡します。 リアルタイムで提供します 距離の追跡、時間、ペース、消費カロリー。 MapMyRunは、ランナーがランニングスキルを向上させるのに役立つさまざまな機能も提供します。

Strava

Stravaは、バイク、ランニング、スキー、その他のスポーツでのアクティビティを追跡して共有できるアスリート向けのソーシャルネットワークです。 これを使用して、他の人と比較して自分がどのように行動しているかを確認したり、新しいルートやトレイルを見つけたり、友達に挑戦したりできます。 他のアスリートと一緒にチャレンジに参加して稼ぐこともできます それらを完了するための報酬.

RunKeeper

RunKeeperは実行中です iPhone用のフィットネス追跡アプリ とAndroid。 それはあなたがあなたの走り、散歩、乗り物を追跡するのを助けます、そして サイクリングセッション; 進捗状況を監視します。 データを友達と共有します。 RunKeeperを使用して、目標を設定し、進捗状況を追跡し、データを分析することもできます。

5Kのソファ

Couchto5KはCouchto ランニングを始めるのに役立つ5Kプログラム。 プログラムには、毎週10週間のトレーニングプランが含まれています ビデオワークアウト、および専門家チームからのサポートへのアクセス。

Couch to 5Kは、ランニングを始めたいが時間がない、またはジムに参加したい人のために設計されています。 特別な装備や経験は必要ありません。プログラムは初心者には十分簡単ですが、経験豊富なランナーには十分挑戦的です。

10週間のトレーニング計画には、週に5回の実行が含まれ、各実行は徐々に長くなり、困難になります。 プログラムが終了するまでに、XNUMXKレースを完了することができます！

私たちの専門家チームは、プログラムを通じてあなたを助け、あなたが持つかもしれないどんな質問にも答えるために24時間年中無休で利用できます。 また、コミュニティのメンバー向けに、サービスの特別割引も提供しています。

MyFitnessPal

MyFitnessPalは無料のオンラインです 減量とフィットネスプログラム 人々が自分の食べ物、運動、減量の進行状況を追跡するのに役立ちます。 このプログラムは、ユーザーが目標を達成するのに役立つさまざまなツールをユーザーに提供します。 食事日記、カロリーカウンター、フィットネストラッカー。 MyFitnessPalは、MyFitnessPalの専門家チームからのサポートとアドバイス、およびユーザー生成コンテンツとコミュニティフォーラムも提供します。

runtasticの

Runtasticは、進捗状況を追跡し、モチベーションを維持するのに役立つフィットネスアプリです。 毎日を含むさまざまな機能があります トレーニング計画、目標追跡、および ソーシャルメディア統合。 Runtasticを使用して、睡眠を監視したり、食事の摂取量を追跡したり、カスタムワークアウトを作成したりすることもできます。

Endomondo

Endomondoは、無料のオンラインフィットネストラッキングおよびエクササイズロギングアプリケーションです。 2006年にAndreasHeimannによって作成され、ドイツのベルリンに本社を置いています。 Endomondoは50万回以上ダウンロードされており、世界中の何百万人もの人々が身体活動を追跡し、進行状況を監視し、データを他の人と共有するために使用されています。

ゾンビ、ラン！

ゾンビラン、走れ！ ペースの速い、アクション満載のランニングです モバイルデバイス向けゲーム。 あなたはゾンビに襲われた都市から脱出しようとしているXNUMX人の生存者のXNUMX人としてプレーします。 物資を集め、罠や敵を避けながら、アンデッドの大群を駆け抜けてジャンプして戦いましょう。 安全に行けますか？

ナイキ+ランニング

Nike + Runningは、ランナーが進捗状況を追跡し、パフォーマンスを向上させるのに役立つフィットネスアプリです。 アプリは使用します 追跡するGPS追跡 ランナーズ 場所とペース、および改善方法に関するリアルタイムのフィードバックを提供します。 Nike + Runningには、トレーニングプラン、レースカレンダー、ランニングクラブのサポートなど、トレーニングとレースの機能も含まれています。

実行中のアプリを選択する際の考慮事項

-どのくらいの頻度でアプリを使用しますか？
-どんなタイプのランニングをしたいですか？
-あなたにとって重要な機能は何ですか？
-あなたはいくらのお金を費やしても構わないと思っていますか？

優れた機能

1.進捗状況を追跡し、パフォーマンスに関するフィードバックを提供します。

2.ランニングテクニックを向上させるためのヒントとアドバイスを提供します。

3.進捗状況を友人や家族と共有できます。

4.ランニングの目標を達成するのに役立つ仮想コーチを提供します。

5.さまざまなランニングルートとチャレンジを提供して、ランニング中に楽しませてくれます

最高のアプリ

1. Nike +ランニングアプリ：このアプリは、ランニングの進行状況を追跡するのに最適で、さまざまなデバイスで使用できます。
2. Strava：このアプリは、ランニングの進行状況を追跡するのに最適で、さまざまなデバイスで使用できます。
3. MapMyRun：このアプリは、ランニングの進行状況を追跡するのに最適で、さまざまなデバイスで使用できます。

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